Tab dig ved at drikke vand med jævne mellemrum

Stofskifteprocesserne i vores krop og alt hvad vi gør med den er afhængig af vand. Således er det at drikke vand en livsnødvendighed, som ingen kan give afkald på. Husk iøvrigt på, at det mindsker sultfornemmelsen at drikke. Og vidste du, at 2 liter vand per dag forbrænder ca. 200 kcal? Hvis man omregner denne mængde kalorier til et månedsforbrug, modsvarer det f.eks. 1 kg fedt på din krop. Med andre ord, drik mere og nyd den smarte bivirkning, at det er godt for din krop.