¡EL PEQUEÑO SORBO! Beber con regularidad nos ayuda a estar sanos y en forma y nos permite tener buenas ideas.

En el día a día es habitual que la gente no beba lo suficiente. Tampoco la gente sana. Sin embargo, beber es una condición fundamental para disfrutar de una buena salud y forma física. Beber activa el metabolismo y nos ayuda a que el cuerpo encuentre el equilibrio correcto (desintoxicación, depuración, reducción de peso, etc.). Si queremos estar sanos y en forma, debemos beber mucho. Nuestro cuerpo se compone de agua en un 70%, y el cerebro incluso en un 85%. Y este agua debe "renovarse" regularmente, ya que de lo contrario los músculos y órganos no son capaces de trabajar correctamente, los procesos metabólicos se interrumpen y la concentración y el rendimiento bajan. Y esto tiene como consecuencia que nos sintamos cansados y tengamos dolores de cabeza. No podemos fiarnos de la sensación de sed, porque cuando tenemos sed es porque nuestro cuerpo ya experimenta una falta considerable de líquido. Esto se traduce en un menor volumen de plasma sanguíneo. Un "espesamiento" de la sangre tiene como resultado un empeoramiento de la circulación sanguínea y aumena claramente el riesgo de sufrir un infarto de miocardio, un accidente vascular cerebral o una trombosis. Incluso si tenemos la buena intención de beber entre 1,5 y 2 litros al día (lo que no incluye el café y la leche), es muy fácil olvidarse de hacerlo, ya que el trabajo, la familia o las actividades de ocio nos pueden distraer y hacer que no bebamos lo suficiente.

GRACIAS AL HIDRATÓMETRO, BEBERÁ CON REGULARIDAD Y MEJORARÁ SU SALUD, SU FORMA FÍSICA Y SU CREATIVIDAD