Abnehmeffekt durch regelmäßiges Trinken

Alle Stoffwechselvorgänge und alles, was wir tun, ist an Wasser gebunden. Somit ist regelmäßiges Trinken lebensnotwendig und unverzichtbar. Außerdem verringert es auch das Hungergefühl und kann das Abnehmen unterstützen. Wussten Sie zum Beispiel, dass 2 Liter Wasser pro Tag ca. 200 kcal verbrennen? Auf den Monat bezogen entspräche das ca. 1 kg reinem Körperfett. Wenn also aus Trinkmuffeln Vieltrinker werden, kann sich das sehr positiv auf das persönliche Gewicht auswirken.